URフレール長田大道でウォーキング体操が開催されました!
掲載日:2021年12月20日
令和3年12月13日に池田南部民生委員児童委員協議会の呼びかけにより、URフレール長田大道の集会所でウォーキング体操が開催されました!
長田区社協で実施している『講師派遣』事業を活用していただきました♪
日差しはありますが、少し風のあるこの日に10人近い高齢者が集まりました。
いつまでも自分の足で歩く!
みなさん講師のお話に興味を持たれています。
まずは靴の履き方の説明から♪
いい靴の選び方も教わりました( ..)φメモメモ
ストレッチをしっかり行います。
それではウォーキングを実施。
正しい姿勢で歩くことは難しいですが、毎日意識することが大切だそうです。
少しずつですが、地域活動は動き始めています。
これからも長田区社協は地域活動を応援していきます!