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URフレール長田大道でウォーキング体操が開催されました!

掲載日:2021年12月20日

令和3年12月13日に池田南部民生委員児童委員協議会の呼びかけにより、URフレール長田大道の集会所でウォーキング体操が開催されました!

長田区社協で実施している『講師派遣』事業を活用していただきました♪

日差しはありますが、少し風のあるこの日に10人近い高齢者が集まりました。

いつまでも自分の足で歩く!

みなさん講師のお話に興味を持たれています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは靴の履き方の説明から♪

いい靴の選び方も教わりました( ..)φメモメモ

 

 

ストレッチをしっかり行います。

 

それではウォーキングを実施。

正しい姿勢で歩くことは難しいですが、毎日意識することが大切だそうです。

 

少しずつですが、地域活動は動き始めています。

これからも長田区社協は地域活動を応援していきます!

 

 

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