社会福祉法人
ずんどこ体操＠長田東地域福祉センター に伺いました！
掲載日：2022年09月16日
「ずんどこ体操」・・・ちょっと気になるネーミング！
毎月第１水曜13:30～ 長田東地域福祉センターで開催される「ずんどこ体操」は、以前氷川きよしさんの「きよしのズンドコ節♪」に合わせて体操をしていたことが由来です。
今は、神戸市が作成した「元気！いきいき！！体操（DVD）」を活用して体操を続けています。
解説も丁寧でわかりやすいので、参加者のみなさんそれぞれDVDを見ながら身体を動かし体操をされています。
常連さんも多く、ＤＶＤを視聴しながら慣れた様子でストレッチや体幹トレーニング！
脚も上がりリズミカルで皆さん身体の動きがいい！
体操の他にも、御蔵あんしんすこやかセンターから介護や健康、栄養などのお話もあります。
(※現在は新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため少人数で開催)